Wörtlich übersetzt bedeutet Ayurveda so viel wie Lebensweisheit oder Wissenschaft vom Leben als Ganzem.

Im Ayurveda wird die tägliche Selbstmassage unter Verwendung von den als wesentlicher Bestandteil einer gesunden Lebensweise begriffen.

Sie fördert eine gesunde Hautstruktur, verbessert die Blutzirkulation, beruhigt Hautreizungen, stärkt die körperliche Leistungsfähigkeit sowie die Ausdauer, fördert die Verdauung und stärkt das Nervensystem und hilft, nervösen Störungen vorzubeugen.